Vous voulez prendre soin de votre alimentation mais, au travail, vous ne trouvez que des distributeurs automatiques avec des options malsaines ? Nous vous apportons donc ici plusieurs idées de collations, sucrées et salées, saines à emporter au travail.
Ces collations sont parfaites lorsque vous commencez à avoir faim au milieu de la matinée ou au goûter. De cette façon, vous ne rentrerez pas à la maison avec une faim vorace pour attaquer le réfrigérateur.
Si les aliments frits sont votre point faible, les chips de légumes sont l’alternative parfaite. Choisissez donc vos légumes préférés (carottes, courgettes, betteraves, etc.) et ensuite :
Si vous aimez manger des biscuits entre les repas, voici une recette de biscuits sains et simples à préparer avec seulement 2 ingrédients.
