La tristesse est un état émotionnel qui peut être dû à une situation difficile que vous êtes en train de vivre.
La perte d’un proche ou un changement important dans notre vie sont les raisons les plus habituelles qui nous poussent à connaître une période de tristesse, de nostalgie ou de désespoir.
Cependant, certaines personnes sont tristes durant de longues périodes, sans pour autant avoir des raisons claires de l’être.
Saviez-vous que, bien souvent, la tristesse est la conséquence inconsciente d’un manque d’énergie et de vitalité ?
Un grande partie des aliments que nous consommons au quotidien sont des produits déjà préparés ou cuisinés. Ils ont donc perdu un grand nombre de leurs nutriments durant leur processus d’élaboration.
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