Maintenir ou même améliorer la santé circulatoire est fondamental pour prévenir de nombreuses maladies cardiaques et jouir d’une bonne santé. Les maladies cardiovasculaires sont, aujourd’hui, l’une des principales causes de décès dans les pays développés.
Grâce au système circulatoire, le sang coule dans tout le corps, les nutriments et l’oxygène arrivent jusqu’aux cellules et les déchets sont éliminés. Nous allons donc, tout au long de cet article, vous parler des différentes propriétés que nous apportent certains aliments à consommer si nous voulons améliorer notre santé circulatoire.
Le citron est un fruit riche en vitamine C, qui est indispensable pour la formation de collagène et d’élastine. Ces substances ont un caractère protéique et aident à conformer la paroi capillaire.
