L’hygiène visuelle, bien que le terme soit quelque peu déroutant, ne fait pas référence à un bon nettoyage des yeux. Il s’agit plutôt d’un concept médical qui va au-delà. En effet, c’est un ensemble de règles simples qui servent à contrôler les facteurs qui peuvent causer certains dommages à la vision.
Autrement dit, l’hygiène visuelle consiste à modifier certaines habitudes comme, par exemple la distance du livre quand nous lisons, pour prendre soin de notre vision. Nous la définissons également comme l’ergonomie visuelle.
Ces normes d’hygiène visuelle sont devenues extrêmement nécessaires dans notre société actuelle. En effet, nous passons aujourd’hui presque la totalité de nos journées devant un écran de téléphone ou d’ordinateur. Que ce soit pour le travail ou par habitude.
