Concrètement, la métacognition consiste à avoir une activité mentale sur ses propres processus mentaux. Si l’on réduit souvent cette aptitude au fait de “penser à ses propres pensées”, il s’agit là d’un superbe moyen de développement personnel.
On identifie la métacognition comme un outil de développement personnel reposant sur trois points. Le premier est la connaissance métacognitive, se caractérisant par la confiance en ses propres facultés d’apprentissage. Ceci donne ensuite la possibilité de réfléchir à des stratégies (ou méthodes) pour optimiser l’apprentissage. Ensuite vient l’expérience métacognitive, dont le but est de percevoir les émotions et autres impressions afin d’évaluer la progression de l’apprentissage. Il s’agit d’un moyen d’évaluer la difficulté d’apprentissage concernant telle ou telle nouvelle chose. Citons également les stratégies métacognitives, donnant la possibilité d’évaluer ses propres progrès concernant l’apprentissage. Principalement, il est question de mieux gérer le travail de réflexion en prenant des mesures concrètes.
