En automne-hiver, on se méfie beaucoup plus des virus et bactéries à l’origine de différentes maladies dont on se passerait bien. Aussi, de très nombreuses personnes adoptent des immunity shots et autres remèdes naturels pour booster leur immunité. Rappelons en effet que le système immunitaire est le mécanisme de défense de notre organisme contre les infections. Bien que très efficace, il peut toutefois parfois s’affaiblir. Les microbes pathogènes peuvent alors profiter de cette baisse de nos défenses immunitaires. Aussi, bien connaître ce système complexe comme les comportements et habitudes qui peuvent le renforcer est un point clé pour passer les saisons froides en bonne santé. Dans cet esprit, découvrez quelques éléments pouvant affaiblir votre système immunitaire.
