Maladies chroniques : tout ce qu’il faut savoir — Améliore ta Santé
Les maladies chroniques sont les pathologies qui affectent l’organisme sur une longue durée. Il ne s’agit pas de simples rhumes, mais plutôt d’états qui durent plus de 6...
Différences entre coach et psychologue du sport — Améliore ta Santé
Vous pensez certainement que le coach et le psychologue du sport sont deux professions identiques. Cependant, bien qu’elles fassent référence à un poste similaire, il existe pas mal...
5 choses que l’on peut faire pour prévenir la thrombose — Améliore ta Santé
La thrombose veineuse profonde est une pathologie du système circulatoire. Elle se produit quand une veine ou une artère est obstruée à cause de la formation d’un thrombus,...
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Le citron est un fruit contenant de l’acide citrique. Il ne devrait jamais manquer dans nos cuisines en raison de toutes ses propriétés et des bienfaits qu’il...
Les 8 meilleurs aliments pour bien dormir — Améliore ta Santé
Si vous avez des difficultés à dormir, cela est peut-être dû à des dîners trop lourds ou à une alimentation déséquilibrée. Savez-vous quels sont les aliments pour bien...
Prophétie auto-réalisatrice, quand ce que vous prédisez devient une réalité — Améliore ta Santé
Elle est connue comme l’effet Pygmalion ou la prophétie auto-réalisatrice. Son origine remonte aux anciens Grecs, qui ont fait connaître cette réalité si présente dans nos vies...
5 exercices de Pilates pour affiner la taille – Améaliore ta Santé
Aujourd’hui, nous allons vous présenter quelques exercices de Pilates, idéaux pour réduire de façon naturelle et très efficace la graisse accumulée au niveau de la taille, des...
12 raisons de consommer du concombre régulièrement — Améliore ta Santé
Il a été prouvé que les légumes sont de riches sources de nutriments et garantissent la protection de l’organisme contre plusieurs types de maladies. Ainsi, il est...
2 recettes pour préparer des barres de céréales maison — Améliore ta Santé
Il est essentiel de comprendre un concept basique avant d’entrer dans le vif du sujet : les barres de céréales servent aussi bien à recharger son énergie...
5 conseils pour nettoyer vos robinets — Améliore ta Santé
En fonction de la dureté de l’eau de notre zone, les robinets peuvent accumuler du tartre qui, en plus de les obstruer, peut les ternir. Nous pouvons...
