Vous avez certainement déjà entendu dire que les vitamines sont fondamentales pour la santé. Mais savez-vous que les vitamines du groupe B sont essentielles à la santé du cerveau ? Et en particulier à sa jeunesse ?
Ces nutriments agissent effectivement comme catalyseurs des réactions physiologiques qui ont lieu dans l’organisme. Celles qui se produisent dans le cerveau ne font pas exception.
Selon les résultats de diverses recherches, les carences en vitamines B6, B9 et B12 peuvent entraîner des pathologies cérébrales, tant au cours du développement qu’à l’âge adulte. Par conséquent, ces substances sont nécessaires à la santé de cet organe indispensable qui fait partie du centre de contrôle de l’ensemble de l’organisme. Découvrez-en davantage dans cet article.
