Découvrez la recette sud-américaine du millefeuille — Améliore ta Santé

D’autre part, comme son nom l’indique, le millefeuille se compose de diverses couches de pâte feuilletée. Préalablement cuites au four, elles forment le « squelette » de ce dessert exquis,...

10 bienfaits d’une consommation régulière d’eau de coco — Améliore ta Santé

Bien qu’elle nous apporte des sucres naturels, l’eau de coco peut nous aider à réduire ses niveaux dans le sang, car elle métabolise le glucose et le...

Aliments et conseils pour améliorer votre mémoire – Améliore ta Santé

Avoir quelques oublis est quelque chose de très fréquent dans la vie de beaucoup de personnes. Mais ils peuvent devenir petit à petit plus fréquents, causant de...

Les genoux et les coudes : comment les blanchir ?

De la même manière que cela arrive avec notre peau, les genoux et les coudes ont tendance à s’assombrir, à cause de l’accumulation des cellules mortes et...

7 règles pour des pieds toujours impeccables — Améliore ta Santé

Avoir des pieds impeccables peut être plus facile que vous ne le pensez. Prenez simplement soin de vos pieds comme de vos mains.La façon dont vous coupez...

Comment planter un clou sans abimer le mur — Améliore ta Santé

Cela est du au fait que vous bougez légèrement le clou quand vous le frappez. Il peut aussi arriver que vous deviez répéter le processus parce que...

Quels sont les meilleurs exercices pour tonifier les jambes ? — Améliore ta Santé

Une façon efficace d’éliminer la flaccidité et de tonifier vos jambes et vos fesses, est de pratiquer régulièrement des exercices spécialement conçus pour travailler ces zones.Vous allez...

Chauffage trop élevé: les effets sur notre santé — Améliore ta Santé

Il est difficile de définir ce que nous considérons comme un chauffage trop élevé. En effet, les sensations liées à la température sont très variables d’une personne...

Prendre soin de sa peau pendant la ménopause — Améliore ta Santé

La ménopause est une étape emplie de nombreux changements où la femme doit prendre soin d’elle sous de multiples formes, internes comme externes.Concernant la peau, c’est l’une...

Masque d’avoine et de levure de bière pour les cheveux et la peau —...

Certains facteurs externes tels que le temps ou la pollution, ajoutée à des facteurs internes tels que le vieillissement, les mauvaises habitudes et la nutrition, ont un...