Étirement ou renforcement musculaire ? — Améliore ta Santé
L’étirement et le renforcement musculaire sont des techniques largement utilisées dans la rééducation de diverses affections. Cependant, comment savoir quand étirer ou renforcer vos muscles ? Quelle...
4 positions de yoga pour diminuer les douleurs de dos — Améliore ta Santé
La douleur de dos est devenue l’une des gênes les plus communes car l’usage de dispositifs technologiques et le stress sont des causes potentielles de son apparition...
Apprendre à détecter les hémorroïdes à temps ! — Améliore ta Santé
Ce problème est par ailleurs très commun chez les femmes enceintes. Plusieurs facteurs provoquent les hémorroïdes. Il est néanmoins important de les détecter à temps afin de...
Quels sont les bienfaits de la betterave rouge ? — Améliore ta Santé
La betterave rouge est un aliment particulièrement riche en vitamine C, qui possède une teneur élevée en antioxydants et en fibres.La betterave rouge contient une source importante...
Comment améliorer votre fluidité verbale — Améliore ta Santé
Il y a des individus qui sont de meilleurs communicants que d’autres. Quelle en est la raison ? Pour le savoir, lisez cet article et découvrez comment...
4 conseils pour une peau saine et douce — Améliore ta Santé
Avoir une peau saine et douce ne requiert pas de grands sacrifices. En revanche, cela exige de nous de la persévérance.Par exemple, nous savons toutes qu’il est...
Plantes : 5 idées originales pour décorer son intérieur — Améliore ta Santé
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Manger de l’ail, de l’oignon et du citron tous les jours — Améliore ta...
Aujourd’hui, on sait donc que le fait de choisir des aliments riches en propriétés nutritionnelles peut apporter à l’organisme d’importants bienfaits.Manger de l’ail de l’oignon et du...
Qu’est-ce que l’endométriose ? — Améliore ta Santé
L’endométriose est une maladie qui apparaît sous la forme de petits implants disséminés et de kystes dans les ovaires, bien qu’ils aient également la forme de nodules...
